月波＠第二子妊娠中です。
妊娠中、そして授乳中に気を付けたいのがカフェイン摂取。
「赤ちゃんが夜眠れなくなっては大変」と、第一子妊娠中もオフィスで飲むコーヒーをカフェインレスに替えて対応していました。
また、コーヒー以外にノンカフェインの飲み物を試す絶好の機会でもあります。
今回はティーライフ 
様の「ノンカフェインタンポポ茶」をお試しさせていただきました。
単にカフェインを制限するだけでなく、母乳の出を良くし、鉄分やビタミンがたっぷり含まれているそう。
まさに出産前後のママたちの強い味方です！
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たんぽぽ根以外に醗酵ギンネムと黒豆をブレンド
ティーライフのノンカフェインタンポポ茶には、母乳育児を応援する、３つの原材料が使われています。
【ブレンド内容】
- たんぽぽ根
- 醗酵ギンネム
- 黒豆
たんぽぽの根を刻み、乾燥・焙煎させて煮出すと、香ばしい味の飲み物になります。
その黒い色から「たんぽぽコーヒー」と呼ばれることも。しかしカフェインレスなので、カフェインを控えたいとき、コーヒー代わりに飲むのにぴったりなのです。
他にもタンポポ茶には、妊娠中・授乳中のママに嬉しい効用がたくさん！
まず、鉄、ビタミンB2などの栄養素を多く含み、⺟乳の出を良くします。乳腺炎などの予防にもつながるそうです。
そして、根っこを使っているので根菜の仲間。体を温めて代謝を上げてくれます。